الخميس 18 سبتمبر 2025
استشارى نفسي يحذر من مخاطر قلة النوم!
استشارى نفسي يحذر من مخاطر قلة النوم!

أوضح الدكتور على القط استشارى الطب النفسي وطب نفسى الاطفال والمراهقين أن قلة النوم

انتبه ..أعراض تخبرك بسوء حالتك النفسية
انتبه ..أعراض تخبرك بسوء حالتك النفسية

تشير د.يمني حسن استشاري الصحة النفسية إلى أن ألم الرأس ، وآلام العضلات و العظام

الوسواس القهري سبب تراجع الأداء المدرسي عند المراهقين
الوسواس القهري سبب تراجع الأداء المدرسي عند المراهقين

اضطراب الوسواس القهري من الاضطرابات النفسية التي قد تبدأ في مرحلة المراهقة، حيث يسيطر

"اضطراب ما بعد الصدمة" كيف يمكن علاجه؟
"اضطراب ما بعد الصدمة" كيف يمكن علاجه؟

قد يواجه بعض المراهقين أحداثًا صادمة مثل حادث مروري، فقدان شخص عزيز، عنف منزلي

استشارى نفسي يوضح .. هذه أعراض الإكتئاب عند المراهقين!
استشارى نفسي يوضح .. هذه أعراض الإكتئاب عند المراهقين!

أوضح الدكتور علي القط إستشاري الطب النفسي وطب نفس الأطفال والمراهقين ،ان أعراض الاكتئاب عند المراهقين تظهر فى صورة، عزلة وانسحاب من العائلة والأصدقاء،نوم

أخصائية نفسية ..الحزن المستمر هو (الاكتئاب الخفيف)!
أخصائية نفسية ..الحزن المستمر هو (الاكتئاب الخفيف)!

أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن الشعور بالحزن المستمر

انتبه ..5 أعراض لإكتئاب ما بين الفصول
انتبه ..5 أعراض لإكتئاب ما بين الفصول

تقول د.دينا أشرف أخصائي الصحة النفسية: من أبرز أعراض اكتئاب مابين الفصول

أعراض الشخصية الهستيرية
أعراض الشخصية الهستيرية

تشير د. سارة السيد أخصائي نفسي وإرشاد أسري، إلى أن من أعراض الشخصية الهستيرية

لا تتجاهل الألم النفسي بعد الخسارة.. لهذه الأسباب
لا تتجاهل الألم النفسي بعد الخسارة.. لهذه الأسباب

اوضحت راندا الطحان أخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى، أن التظاهر بالقوة

اضطراب الهوية التفارقي عند المراهقين..ما هو؟
اضطراب الهوية التفارقي عند المراهقين..ما هو؟

اضطراب الهوية التفارقي يعد من الاضطرابات النفسية النادرة، ويظهر عادة عند المراهقين

انتبه الضغوط النفسية وراء هذه الأعراض
انتبه الضغوط النفسية وراء هذه الأعراض

تقول د. رشا المهدي أخصائي الصحة النفسية: تختلف درجة تحمل الضغوط النفسية من شخص لآخر، بل تختلف لنفس الشخص من وقت لآخر، فاذا زادت عن طاقته

أخصائية نفسية توضح .. كيفية التعامل مع التوتر المزمن
أخصائية نفسية توضح .. كيفية التعامل مع التوتر المزمن

اوضحت راندا الطحان أخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى، أن التوتر المزمن يؤدى

أخصائية نفسية تحذر .. تجنب هذه العادات قبل النوم .. !
أخصائية نفسية تحذر .. تجنب هذه العادات قبل النوم .. !

حذرت راندا الطحان أخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى من اسوأ عادات قبل النوم

خفايا‭ ‬‮«‬الفوبيا‮»‬‭ ‬و‭ ‬‮«‬الهلع‮»‬‭ ‬و«الوسواس‭ ‬القهري‮»‬‭ ‬
خفايا‭ ‬‮«‬الفوبيا‮»‬‭ ‬و‭ ‬‮«‬الهلع‮»‬‭ ‬و«الوسواس‭ ‬القهري‮»‬‭ ‬

اضطرابات الفوبيا والهلع والوسواس القهري ليست اضطرابات هينة لكنها مشكلات صحيّة تحتاج

اضطراب القلق الاجتماعي..عندما يتحول الخجل إلى مرض
اضطراب القلق الاجتماعي..عندما يتحول الخجل إلى مرض

اضطراب القلق الاجتماعي من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا في مرحلة المراهقة و يتمثل

ADHD عند المراهقين..كيف يمكن السيطرة عليه؟
ADHD عند المراهقين..كيف يمكن السيطرة عليه؟

اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه من الاضطرابات النفسية والسلوكية الشائعة بين الأطفال

انتبه..اضطرابات النوم تؤثر علي نفسيتك
انتبه..اضطرابات النوم تؤثر علي نفسيتك

يوضح د. حسن عمر استشاري الصحه النفسية يؤكد أن الصحة النفسية جزء من الصحة البدنية فكلما

احذر..  الضغط النفسي يتحول الى مرض عضوى!
احذر.. الضغط النفسي يتحول الى مرض عضوى!

حذرت راندا الطحان أخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى من التعرض المستمر للضغط النفسي دون علاج أو حل منا قد يتسبب فى بعض الأمراض العضوية مثل، الصداع المزمن

استشارى نفسي يوضح  .. علامات العلاقة السامة!
استشارى نفسي يوضح .. علامات العلاقة السامة!

أوضح الدكتور على القط استشاري الطب النفسي وطب نفس الأطفال والمراهقين أن العلاقة

أسباب وراء الحزن والاكتئاب
أسباب وراء الحزن والاكتئاب

يذكر د. عطية عتاقي استشاري الطب النفسي، من الأسباب التي تؤدي إلى الحزن والاكتئاب

خطوات بسيطة للتغلب على جوع الطعام العاطفي
خطوات بسيطة للتغلب على جوع الطعام العاطفي

إذا كنت تعاني من جوع الطعام العاطفي فإليك بعض الخطوات يشير لها د. أبانوب مجدي

"اضطراب نهم الطعام عند المراهقين"… ماذا يعني؟
"اضطراب نهم الطعام عند المراهقين"… ماذا يعني؟

مرحلة المراهقة من أصعب المراحل التي يمر بها الإنسان، حيث تتداخل التغيرات الجسدية

ما هو اضطراب تبدد الشخصية؟
ما هو اضطراب تبدد الشخصية؟

اضطراب تبدد الشخصية هو أحد الاضطرابات النفسية النادرة التي قد تصيب الإنسان

نصائح للتغلب على الاكتئاب
نصائح للتغلب على الاكتئاب

لا يجب عليك أبداً الانسحاب من الحياة، فقد تساعد التنشئة الاجتماعية على تحسين حالتك المزاجية

الأزمات الصدرية لمريض الحساسية
الأزمات الصدرية لمريض الحساسية

تقول د. ليلى عمار أخصائي الحساسية والأمراض الصدرية: هناك عوامل تزيد من فرص حدوث انتكاسة أو ازمة صدرية لمريض الحساسية وهذه العوامل تسمي بـ المثيرات التي تجعل المريض يدخل في أزمة صدرية

انتبه...أعراض الرهاب
انتبه...أعراض الرهاب

تقول د.ايمان هاني أخصائي الصحة النفسية: الرهاب هو اضطراب نفسي شائع يتمثل في الخوف المفرط من المواقف الإجتماعية والتفاعل مع الآخرين، مما يؤدي إلى تجنب هذه

4 نصائح لتحسين الصحة النفسية
4 نصائح لتحسين الصحة النفسية

يقول د. أحمد فهمي أخصائي للصحة النفسية: لتحسين صحتك النفسية ينصح بمايلي: 1- النوم الكافي من 7 - 9 ساعات يومياً ليلاً

أعراض وأسباب متلازمة جوسكا
أعراض وأسباب متلازمة جوسكا

يقول د.على نور استشاري الصحة النفسية:تدعى متلازمة جوسكا علمياً ب صراع العقل الغريب (The odd mind conflict) أو الصراع الغريب المتعلق بالمشاعر (Odd conflict_related emotion) أو متلازمة الحوار مع النفس

نصائح نفسية للتعامل مع ابنك المراهق
نصائح نفسية للتعامل مع ابنك المراهق

تنصح د. إيمان سمير أخصائي الصحة النفسية، ببعض الخطوات التي تساهم في تعديل

6 أمراض نفسية قد تكون مصابًا بها
6 أمراض نفسية قد تكون مصابًا بها

تقولد.رشا المهدي اخصائي الصحة النفسية: هناك عدة أمراض نفسية قد تكون مصاب بها دون أن تعرف