الخميس 21 نوفمبر 2024
احذر.. التوتر والعوامل الوراثية وراء ظهور بقع  في الجسم
احذر.. التوتر والعوامل الوراثية وراء ظهور بقع في الجسم

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية قد يرجع ظهور بعض البقع الحمراء أو الزرقاء في الجسم إلى إلتهاب الأوعية الدموية

هل تعانى من عسر المزاج .. اليك الأعراض
هل تعانى من عسر المزاج .. اليك الأعراض

أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن هناك عسر المزاج هو نوع من الاكتئاب الخفيف

التفكير المفرط كيف تتعامل معه.  اخصائيه نفسيه تجيب
التفكير المفرط كيف تتعامل معه. اخصائيه نفسيه تجيب

أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أنه يمكن السيطرة على دوامة التفكير المفرط

علامات تدل على أنكِ تحت ضغط نفسي
علامات تدل على أنكِ تحت ضغط نفسي

مع كثرة المسئوليات التي تقع على عاتق المرأة على وجه الخصوص، قد تصاب ببعض الاضطرابات والمشاكل النفسية

هل تعانى اكتئاب الشتاء .. اليك الأعراض
هل تعانى اكتئاب الشتاء .. اليك الأعراض

أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن من أعراض الإصابة باكتئاب الشتاء

7علامات تدل على إصابة طفلك بالتوحد
7علامات تدل على إصابة طفلك بالتوحد

تشير الإحصائيات إلى أن العدد التقريبي للأشخاص المصابين باضطراب طيف التوحد قد ازداد بسبب تعلم الأطباء

ماذا تفعل عندما يكذب إبنك.. اخصائية نفسية تجيب
ماذا تفعل عندما يكذب إبنك.. اخصائية نفسية تجيب

أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن الكذب عند الأطفال من المشكلات الصعبة

الإكتئاب وراء هذه الأمراض الجلدية
الإكتئاب وراء هذه الأمراض الجلدية

يقول د. محمد عبد الفتاح استشاري الأمراض الجلدية : احذروا مشكلات قد تصيب الجلد بسبب

كيف احافظ على الصحة النفسية لطفلى؟
كيف احافظ على الصحة النفسية لطفلى؟

أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أنه لابد من فهم احتياجات الطفل

هذه هي مضاعفات اكتئاب الخريف
هذه هي مضاعفات اكتئاب الخريف

يشرح الدكتور أيمن العزوني استشاري الطب النفسي أنه لا يزال السبب الدقيق لحدوث اكتئاب الخريف

هل تعانى من فوبيا"الرهاب الاجتماعى".. هذه الأعراض
هل تعانى من فوبيا"الرهاب الاجتماعى".. هذه الأعراض

أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن الرهاب الاجتماعي نوع من أنواع الفوبيا حيث يعاني الأشخاص من هذا النوع من الفوبيا من خوف شديد في المواقف الاجتماعية

هل تعانى من الاكتئاب أو الهوس  .. اليك الفرق بينهم
هل تعانى من الاكتئاب أو الهوس .. اليك الفرق بينهم

أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن هناك فارق بين الاكتئاب والهوس، ففى الاكتئاب يعاني الشخص من الشعور بالحزن المستمر

نصائح للتعامل مع ابنك المراهق
نصائح للتعامل مع ابنك المراهق

تقول د. ولاء مدحت نميس استشاري الصحة النفسية، عند التعامل مع ابنك المراهق عليك أن تخبره

انواع الفوبيا .. هل تعانى من إحداهما
انواع الفوبيا .. هل تعانى من إحداهما

أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن هناك العديد من أنواع الفوبيا والتي تؤثر

تعرف على أسباب الوسواس القهري
تعرف على أسباب الوسواس القهري

أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن هناك أسباب متنوعة للإصابة بالوسواس

هكذا تكون أعراض الهوس الاكتئابي
هكذا تكون أعراض الهوس الاكتئابي

تقول الدكتورة لبني الشباسي استشاري الطب النفسي انغه تتميز أعراض الهوس الاكتئابي بوجه عام

هل ابنك مصاب بالوسواس القهرى.. اليك الأعراض
هل ابنك مصاب بالوسواس القهرى.. اليك الأعراض

أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن هناك علامات تدل على إصابة طفلك بالوسواس القهرى، مثل الحاجة الي الترتيب والنظام المستمر،الخوف من الأمراض المعديه عند السلام علي الاشخاص

تعرف على أسباب صعوبات النوم ...
تعرف على أسباب صعوبات النوم ...

أشارت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن أسباب صعوباةدت النوم والاستيقاظ ترجع لعدة أسباب مثل،ساعات النوم الغير منتظمة،ايضا استخدام الهواتف

تعرف على العلاقات السامه .. وطرق التخلص منها
تعرف على العلاقات السامه .. وطرق التخلص منها

أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن هناك علامات تدل على أن هذه العلاقات سامه

تعرف على أعراض التوتر العصبي .. أهمها الإحباط والوحدة
تعرف على أعراض التوتر العصبي .. أهمها الإحباط والوحدة

أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن أعراض التوتر العصبي النفسية سوء الحالة المزاجية

ماذا تعرف عن الأكل العاطفي..  اخصائية تغذية تجيب
ماذا تعرف عن الأكل العاطفي.. اخصائية تغذية تجيب

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن الاكل العاطفى

استعدي نفسيا  مع طفلك للعام الدراسي الجديد
استعدي نفسيا مع طفلك للعام الدراسي الجديد

تقول د. هبه عوض استشاري أسري وتربوي وتعديل سلوك: من أهم واجبات الأم في استقبال العام الدراسي الجديد الإستعداد النفسي لها ولطفلها وتهيئة الأجواء وجعلها

اكتشف.. هل أنت مصاب بالإكتئاب؟
اكتشف.. هل أنت مصاب بالإكتئاب؟

من بين أعراض الإصابة بالإكتئاب كما يقول د. إسلام سلمان أخصائي المخ والأعصاب والطب النفسي

احذري.. من تخويف طفلك من والده!
احذري.. من تخويف طفلك من والده!

يحذر أحمد أبو منة المدرب النفسي، من اللجوء لتخويف الطفل من والده حيث يخلق هذا فجوة

كيف تتعامل مع التشتت .. اخصائية نفسية تجيب
كيف تتعامل مع التشتت .. اخصائية نفسية تجيب

أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى إن ترتيب الأولويات هو أولى خطوات التركيز

كيف تتعامل مع ألم المواقف التى لا تنسي!
كيف تتعامل مع ألم المواقف التى لا تنسي!

أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أنه فى حالة شعورك بالالم النفسي من جراء

هذه الأطعمة مضادات أقوى من الاكتئاب
هذه الأطعمة مضادات أقوى من الاكتئاب

يؤثر الاكتئاب على العديد من الأشخاص حول العالم، ويسبب العديد من الأعراض التي تعيق حياتهم اليومية

نصائح لعقاب طفلك دون تعنيف
نصائح لعقاب طفلك دون تعنيف

هذه بعض النقاط التي يمكن اتباعها لعقاب طفلك دون ضرب أو تعنيف، يقدمها أ.د. تامر عبدالحميد أستاذ طب الأطفال وحديثي الولادة قائلا: عليك اختيار وقت مستقطع

أطعمة ومشروبات تقهر الاكتئاب
أطعمة ومشروبات تقهر الاكتئاب

يقول د.على وجدي استشاري أمراض القلب : هناك أطعمة ومشروبات يمكن الاعتماد عليها للتغلب على الشعور بالحزن والاكتئاب، منها القهوة حيث تساهم في تحسين المزاج في غضون بضع دقائق

أطعمة تقلل أعراض الاكتئاب
أطعمة تقلل أعراض الاكتئاب

تعاني من أعراض الاكتئاب، إليك هذه الروشتة تقدمها د. عاليا صلاح أخصائي تغذية إكلينيكية وسمنة