الثلاثاء 1 يوليو 2025
الاحتراق النفسي .. ماذا تعرف عنه؟
الاحتراق النفسي .. ماذا تعرف عنه؟

أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن الاحتراق النفسي

التأثيرات النفسية لنوبات الهلع
التأثيرات النفسية لنوبات الهلع

تقول د.ياسمين راضي اخصائي الصحة النفسية: هناك بعض التأثيرات النفسية التي قد تسببها نوبات الهلع

الضغط النفسي .. تعرف على أعراضه
الضغط النفسي .. تعرف على أعراضه

أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن من أعراض الضغط النفسي

تعرف على طرق التعامل مع الضغط النفسي
تعرف على طرق التعامل مع الضغط النفسي

أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن هناك طرق للتعامل

الانهيار العصبي ..هذه هي أعراضه
الانهيار العصبي ..هذه هي أعراضه

تشرح الدكتورة لبني الشباسي استشاري الطب النفسي أنه يترافق الانهيار العاطفي بالعديد

نصائح تساعدك علي النوم مع ارتفاع درجات الحرارة
نصائح تساعدك علي النوم مع ارتفاع درجات الحرارة

تشير د.يارا الصياد استشاري الصحة النفسية، الى أنه للنوم في درجة حرارة مرتفعة يجب استخدام أغطيه من القطن

الجوع العاطفى (emotional eating) .. هل تعانى منه؟
الجوع العاطفى (emotional eating) .. هل تعانى منه؟

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

الشخصية النرجسية .. ماذا تعرف عنها؟
الشخصية النرجسية .. ماذا تعرف عنها؟

أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن الشخصية النرجسيه هى التى تمثل الاهتمام المفرط أو المثير لتقدير الذات ،ومن صفات الشخصية النرجسية

أسباب ضعف الذاكره والنسيان
أسباب ضعف الذاكره والنسيان

يقول د.محمد الناجي أخصائي الصحة النفسية: التوتر والقلق وقلة النوم والضغط العصبي والاجهاد الشديد و سوء التغذية ونقص فيتامين B12

كيف يؤثر نوعية الطعام على الحالة النفسية؟
كيف يؤثر نوعية الطعام على الحالة النفسية؟

أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن نوعية الطعام تؤثر

كيف تتغلبي علي ضعف الثقة عند ابنتك المراهقة؟
كيف تتغلبي علي ضعف الثقة عند ابنتك المراهقة؟

إن مرحلة المراهقة من أصعب المراحل العمرية التي يمر بها الإنسان لأن في تلك المرحلة تتكون 70

ماذا تعرف عن الأفعال القهرية؟
ماذا تعرف عن الأفعال القهرية؟

أوضح الدكتور على القط استشارى الطب النفسي أن الأفعال القهرية هي سلوكيات متكررة يلجأ إليها الشخص لتقليل القلق الناتج عن الوساوس

سلوكيات نفسية تعبر عن حب الذات
سلوكيات نفسية تعبر عن حب الذات

تقول د. منى الغضبان استشاري الصحة النفسية، هناك سلوكيات تدل على حب الذات منها

علامات فقدان الثقة بالنفس
علامات فقدان الثقة بالنفس

تشير د. فاطمة محمد أخصائي الأمراض النفسية والاستشارات الزوجية.. إلى علامات فقدان الثقة

أعراض تخبرك انك مصاب بالفصام (Schizophrenia)
أعراض تخبرك انك مصاب بالفصام (Schizophrenia)

أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن هناك كلمات تترد على لسان

مؤشرات نفسية لفشل العلاقة الزوجية
مؤشرات نفسية لفشل العلاقة الزوجية

يشير د. مهند سمير أخصائي طب نفسي، إلى علامات تنبئ بأن العلاقة بين الزوجين في طريقها للفشل

العلاج بالفن هل يؤثر على صحتك النفسية؟
العلاج بالفن هل يؤثر على صحتك النفسية؟

أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن الرقص يعتبر من ضمن

5 علامات تدل على إدمان التدخين
5 علامات تدل على إدمان التدخين

تشير د.نجوان على أخصائي الصحة النفسية: تشمل علامات إدمان تدخين السجائر

4  أسباب للشعور بالدوار بعد الزلازل
4 أسباب للشعور بالدوار بعد الزلازل

تشير د.جيهان البيومي أخصائي الصحة النفسية ، إلى أن الشعور بالدوار بعد الزلازل أكثر شيوعًا مما تعتقد، فقد تشعر بعدم التوازن أو أن الأرض ما زالت تتحرك

فوبيا الحيوانات هل تعانى منها؟
فوبيا الحيوانات هل تعانى منها؟

أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن فوبيا الحيوانات هى نوع

نصائح تساعدك في التخلص من الخوف
نصائح تساعدك في التخلص من الخوف

ينصح أخصائي نفسي إكلينيكي وعلاج الإدمان د. محمد رجب، للتخلص من الخوف والشعور بتحسن

العلاقة بين الإكتئاب والصدمة النفسية
العلاقة بين الإكتئاب والصدمة النفسية

تذكر د. راندا وسيلي أخصائي نفسي، أن هناك بعض العوامل التي تؤدي فيها الصدمة النفسية

5 نصائح لمساعدة مريض الاكتئاب
5 نصائح لمساعدة مريض الاكتئاب

يقول د.عز الدين محمود أخصائي الأمراض النفسية: إذا لاحظت أن أحدهم يمر بفترة صعبة أو تبدو عليه علامات الحزن، فهذه بعض الخطوات البسيطة والفعّالة التي يمكن أن تصنع فارقًا حقيقيًا

ماذا تعرف عن  "الأمراض النفسجسدية"؟
ماذا تعرف عن "الأمراض النفسجسدية"؟

أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن مصطلح الاضطرابات

تعرف على أعراض اضطراب قلق الانفصال
تعرف على أعراض اضطراب قلق الانفصال

أوضح الدكتور على القط استشارى الطب النفسي أن أعراض اضطراب قلق الانفصال

ماذا تعرف عن الوساوس (Obsessions)؟
ماذا تعرف عن الوساوس (Obsessions)؟

أوضح الدكتور على القط استشارى الطب النفسي أن الوساوس هي أفكار أو صور ذهنية

تعامل بطريقة صحيحة مع نوبات الهلع
تعامل بطريقة صحيحة مع نوبات الهلع

يقول د. محمد يعيد أخصائي الأمراض النفسية ، هناك طريق صحيحة للتعامل مع نوبات الهلع كـالتنفس بعمق والتأمل، ممارسة رياضة أو الحركة

فوائد الرياضة للصحة النفسية
فوائد الرياضة للصحة النفسية

من العادات المهمة في حياتنا، هو جعل الرياضة جزءاً أساسياً من حياتنا اليومية، فممارسة التمارين

اخصائيه نفسيه تجيب .. كيف تحب نفسك؟
اخصائيه نفسيه تجيب .. كيف تحب نفسك؟

أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن هناك خطوات بسيطة تقودنا لحب أنفسنا اهمها

ما هي فوبيا الخوف من الطعام ؟
ما هي فوبيا الخوف من الطعام ؟

تقول الدكتورة لبني الشباسي استشاري الطب النفسي أنه لم يعرف حتى الآن السبب الدقيق وراء الإصابة