عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
يوضح د. أحمد حسن أخصائي الأمراض النفسية والعصبية، أن الفصام اضطراب نفسي يؤثر على التفكير والسلوك بشكل بارز. وتتنوع أعراضه بين الهلاوس السمعية
توضح د. ندى عويدة أخصائي نفسي اكلينيكي، أن الضغوط جزء طبيعي من الحياة ويمكن التعامل معه بخطوات بسيطة لحماية الصحة النفسية
ينصح د. محمد الصعيدي أخصائي الصحة النفسية، باعتماد عادات يومية تسهم في تخفيف القلق والتوتر، أبرزها ممارسة الرياضة
مع بداية فصل الخريف والذى نستعد له بعد أيام قليلة تتغير ملامح الطبيعة المحيطة بنا وتتساقط أوراق الأشجار وتنخفض درجات الحرارة، بينما تقصر ساعات النهار وتزداد فترات الظلام، هنا
بينت أحدث الدراسات أن الأمراض النفسية كالضغط والتوتر تنعكس على الجلد في صورة نوبات
توضح د. هاجر محمد أخصائي الطب النفسي، أن الاكتئاب مرض نفسي حقيقي وليس مجرد حزن أو ضعف شخصية، وأعراضه تستمر لفترة زمنية وتحتاج لعلاج
توضح د. هاجر محمد أخصائي الطب النفسي، أن الاكتئاب مرض نفسي حقيقي وليس مجرد حزن أو ضعف شخصية
يوضح د. حسام عمارة استشاري الصحة النفسية، أن تقلبات الطقس وتراجع ساعات سطوع الشمس في الخريف تؤثر مباشرة على كيمياء المخ، حيث يقل إفراز السيروتونين
توضح د. آلاء زايد استشاري الطب النفسي، أن اضطراب القلق العام يظهر عبر أعراض نفسية وجسدية متداخلة
تقول د.داليا عبد الفتاح استشاري الصحة النفسية: قد يعاني بعض الأشخاص من الضغط النفسي أو التوتر والإجهاد طوال الوقت
توضح د. فتحية جابر استشاري الصحة النفسية، أن فرط التفكير قد تتحول فيه الأفكار إلى ضغط يسبب الإرهاق العقلي والجسدي
تذكر د. أمل عبد الوهاب استشاري الطب النفسي، بعض الأطعمة التي تساعد في تحسين المزاج وتخفيف حدة التوتر
تقول الدكتورة لبنى الشباسى استشارى الأمراض النفسية أنه تتعدد أسباب الاكتئاب وعوامل
يقول د.حسان صالح أخصائي الطب النفسي: التشنج بسبب الحزن من الحالات التي يشعر بها البعض أثناء الحزن أو لأسباب نفسية أخرى
تذكر د. نور أبو العلا أخصائي الإرشاد النفسي، أبرز علامات الشخصية النكدية والتي تتمثل في: التركيز المستمر على السلبيات
تذكر د. نور أبو العلا أخصائي إلارشاد النفسي، أن تجنب التفاعل الاجتماعي لا يعود دائما للانطواء
يوضح الدكتور مصطفى شحاته استشاري الصحة النفسية أن الكرب من الذكريات
يشرح د. أحمد حمدي أخصائي الأمراض النفسية، دور الصداقة الحقيقية كـ مظلة أمان تعزز الصحة النفسية في مواجهة ضغوط الحياة
توضح د. نهى رضا استشاري الطب النفسي ، أن الفصام مرض عقلي مزمن يغير طريقة تفكير الشخص وإدراكه للواقع، وهو اضطراب بيولوجي يحتاج إلى علاج ودعم وليس ضعفا بالشخصية
توضح الأخصائي النفسي نوران الهلالي، أن متلازمة المنقذ سلوك ينشأ غالبا من الطفولة أو تجارب قديمة، تدفع الشخص لتقديم الدعم المفرط وإصلاح أزمات الآخرين على حساب صحته
يقول د.وليد هندي استشاري الصحه النفسية أن نوبات الغضب درجات ولكن يوجد نوع
توضح د. نهى رضا استشاري الطب النفسي، أن الذهان هو اضطراب حقيقي في الإدراك يجعل الشخص يفسر الواقع بشكل مختلف، مما يؤثر على أفكاره
توضح د. نهى رضا استشاري الطب النفسي، أن التوجه للطبيب النفسي قرار ضروري عند ظهور أعراض تؤثر على الحياة؛ كالشعور بالحزن الشديد أو الفراغ المستمر لأكثر من أسبوعين، القلق المتواصل
توضح د. نهى رضا استشاري الطب النفسي، أن أعراض الصدمة النفسية تختلف من شخص لآخر وقد تظهر بعد فترة من وقوع الحدث الصادم
توضح د. نهى رضا استشاري الطب النفسي، أن اضطراب الشخصية الحدية ليس مجرد تقلب مزاجي
تقدم د. ماجي الشافعي أخصائي الطب النفسي، خطوات عملية لحماية طاقتك واستعادة الهدوء النفسي من خلال تعلم الفلترة بواسطة عدم التأثر بكل ما يقال
توضح د. إيمان بهنسي أخصائي نفسي، الفرق بين الحزن الطبيعي والاكتئاب، حيث يتميز الحزن الطبيعي بوجود سبب واضح ومؤقت، يخف تدريجيا مع الوقت
توضح د. ماجي الشافعي أخصائي الطب النفسي، أن الاكتئاب لا يقتصر على الحزن أو تعكير المزاج فقط
توضح د. عبير الخطيب الاستشاري النفسي، أن الابتزاز العاطفي أسلوب تلاعب نفسي يلجأ فيه الشخص للتهديد أو الإشعار بالذنب للسيطرة على الآخرين، من خلال اللوم المستمر أو ربط المحبة بالطاعة المطلقة
تقول د.يمنى طارق أخصائي الصحة النفسية: من أسباب الشعور باستنزاف الطاقة في الصباح: السهر كل يوم